こんにちは！この記事を作成した30代半ばの健太と申します。
若い頃は痩せていたけど、私たちぐらいの年代になると急に太りやすくなりますよね。
私も若い頃はサッカー部でしたが、そういう人ほど大人になると運動しなくなり太りやすくなる傾向が^^;
「若い頃の細くても筋肉があった時に戻りたい…」
と思っているなかなか脂肪すら落とせず苦労している人も多いはず。
そこで頼りになるのがプロテイン！この記事では
・細マッチョ目指すためのプロテインを選ぶポイント
・そのポイントに基づいた2022年最新おすすめプロテイン
を紹介します！
最近では、 プロテインといっても様々な種類が販売されており、また目的に応じて選ぶプロテインが異なったりします。
正直、こんなにプロテインが数多くあると、どれを選んで良いかわからない人も多いですよね^^;
この記事では、細マッチョを目指すためのプロテインを選ぶための３つのポイントとたくさんのプロテインの中から、厳選した３つをご紹介！
この記事を読んで頂ければ、どのプロテインを飲んだらよいかわかりますので参考にして頂ければ。
それでは、早速ご紹介していきます！
細マッチョを目指すためのプロテインを選ぶ３つのポイント
まずは細マッチョを目指すためのプロテインを選ぶ３つのポイントをご紹介します！
１．細マッチョを目指すためのプロテインを選ぶポイント①HMBCaが多く含まれているものを選ぶ
プロテインというと、皆さんはどのような成分が入っているものだと想像しますか？
きっと多くの方は「タンパク質」を第一に想像すると思います^^
もちろん「タンパク質」も重要な栄養素であるのですが、細マッチョを目指すためには不可欠な栄養素があるんです。
それが「HMBCa」。
少しプロテインについて調べている人であれば「HMB」という言葉を耳にしたり見たことがあったりするかもしれません。
この「HMBCa」という成分は一体どういうものなのでしょうか。ご説明したいと思います！
「HMBCa」とは「HMBカルシウム」という成分で、アスリートやボディービルダーによく飲まれているスポーツサプリに含まれています。
「HMBCa」は実はアスリートだけに有効な成分というわけではなく、一般の人にも幅広く効果が期待できるものなのです！
ではどんな成分かというと、なんとこの「HMBCa」を摂取することで体脂肪率の減少と筋肉の増加・維持が期待できるという成分…！
そんな話があるわけ無いと思う人も多いかもしれませんが、ちゃんとこのような効果が期待できるというエビデンスがあって、非常に信頼性もあるんです。
もっと具体的に「HMBCa」という成分がどのように作用するかをご説明しますと、「HMBCa」には筋肉を合成促進する作用と分解抑制する作用があります。
ちょっとむずかしい表現のため、噛み砕いた言い方をすると「筋肉を作って守る」という刺激を身体に与えることができるというもの。
そしてこうして筋肉が増え、その質が良くなると基礎代謝が上がって燃焼につながっていくという訳です。
つまりは、脂肪の燃焼にもつながるわけですね^^
ちょっとむずかしい説明が多くなってしまいましたが、細マッチョを目指すために、この「HMBCa」という成分はまさにピッタリな成分なので、是非この成分がしっかり入っているプロテインを選ぶことが大切、というわけです^^
２．細マッチョを目指すためのプロテインを選ぶポイント②体を引き締める成分が配合されている
「細マッチョ」を目指し、極めるためには、HMBCa以外にも「身体を引き締める成分」が配合されているものを選びましょう。
筋肉をつけ、余分な脂肪を燃焼させる他にも、身体をキレイに引き締めるためには、体の中に溜まった老廃物を排泄することや、無駄なものを体から出すことが大切です。
筋肉だけつけても、細マッチョになれるかというと、なかなかそれは難しいかもしれません。
「細マッチョ」になるためには、なるべく自分自身の体の中にある余分なものをすべて出しきってあげることが何よりの秘訣なんです！
最近では、炭を含むものが油を吸着する効果が期待できるとして「チャコールクレンズ」というワードもよく耳にする人も多いと思います。
なので、この炭を含んでいるものを選んでみるのも良いかもしれません。
また「菌の力」も非常に重要です。「腸内細菌」という言葉が流行ったように、体をキレイに保つために必要な菌がたくさんあります。
そんな、細マッチョに向けた「菌」が含まれているかどうかというのも、大事なチェックポイントですね^^
３．細マッチョを目指すためのプロテインを選ぶポイント③試しやすい価格帯のものを選ぶ
「継続は力なり」という言葉があるように、細マッチョを目指すには、短期でその効果を望むのではなく、どれだけ継続して行えるかどうか、日常の習慣として行えるのかどうかが非常に重要なポイントになります。
そこで大事なのが「お試しで始めやすいものであるかどうか」というポイント！
一口にプロテインと言っても、最近では様々な種類のものが販売されており、含まれる成分もいろいろ。
更にプロテインで気になるのが「味」。やはりプロテインは飲み物ですから、毎日飲むことを考えると、美味しいと感じられたり、飲みやすいプロテインを選ぶことが、長く続けられる秘訣でもあります。
そうして選ぶときに、一気に大容量なものを買ってしまって、結果、体や口に合わず、続けられずに終わってしまうのは非常にもったいない…！
せっかく始めると決意した自分の気持を考えると、すごく残念な思いをしてしまうと思います。
そんなことにならないよう、最近では、初回の購入金額が安く、また初回のみの買い切りで済むような商品が多くあり、とりあえずお試しでプロテインを摂取するということを始めやすいという商品がたくさんあります！
是非、継続してプロテインを飲み、細マッチョを目指すためにも、まずは試しやすい価格帯のものを選ぶのが大切ですね^^
細マッチョを目指すためのプロテインおすすめランキング厳選BEST３
お待たせしました！以上のポイントを踏まえて厳選した、細マッチョを目指すためのプロテインBEST3ご紹介します！
気になる第１位は…
10,760円→500円（初回限定価格、初回送料無料）
| HMBCa | 身体を引き締める成分 | 続けやすさ | 価格 |
 プロテインドリンク約20杯分 （2,200mg）のHMBCaを効率的に摂取 | 12種類の 「スッキリサポート」成分 | 定期購入縛りなし | 初回500円（税込） 初回送料無料 |
【ショップ名】BULK HACK公式ショップ
【会社名】株式会社ハピテップ
【最低購入回数】なし
【公式HP】https://bulkhack.jp/shopping/lp.php
＼【期間限定】初回限定500円(税込)・初回送料無料／
第１位はBULK HUCK！オススメするその理由とは？
堂々の第１位には、BULK HUCKを選ばせていただきました！
多くの男性、そしてマッチョたちにこよなく愛されているあの雑誌「Tarzan」にも掲載されている、今話題の商品です！
第１位の理由について、詳しくご紹介していきたいと思います！
BULK HUCKをオススメした理由①HMBCaがふんだんに入っている
まず１つ目のオススメポイントは、細マッチョになるために不可欠な栄養素としてご紹介した「HMBCa」がふんだんに入っている点。
BULK HUCKは、なんと市販されているプロテインドリンクに含まれている約20杯分ものHMBCaを効率的に摂取できるのです。
プロテインを飲んだことのある人には分かると思いますが、プロテインを飲むと、かなりの満腹感を得られるため、1日のうちに何回も飲めるものではありません。
ですから、１回の摂取でより多くの成分や栄養素を含んでいるものを飲みたいところなのですが、このBULK HUCKは、HMBCaの量がものすごく多いんです！
「プロテインと一緒に食事も考え直せば良いんじゃないか…」と考える人もいるかもしれませんが、実は食事で得られるHMBCaはごくわずか。
どれだけ食事面の改善を行っても、HMBCaを摂取できる量は限られているのです。
なので、どれだけプロテインでHMBCaを摂取できるかが大切であり、このBULK HUCKがたくさんのHMBCaを含んでいるため、今回の第１位に選ばせてもらいました^^
正直、これほどのHMBCaを含んでいる商品は他になかなかないのではないでしょうか。
BULK HUCKをオススメした理由②様々な「スッキリサポート成分」を配合している
これだけの「HMBCa」を含んでいると、筋肉をつけるだけのプロテインと思われる方もいるかもしれません。
なりたい「細マッチョ」には細くしてくれる成分も含んでいてほしい、とお考えになると思いますが、その点に関しても、BULK HUCKであれば心配ご無用。
このBULK HUCKには、なんと12種類もの「スッキリサポート成分」が含まれているのです！
12種類すべてのご紹介は割愛させていただきますが、具体的にどのような効果が期待できる「スッキリサポート成分」が入っているのかをご説明します。
まずは「炭」。チャコールクレンズとして先程ご紹介しましたが、BULK HUCKにも、3種類の炭（チャコール）を含んでいます。
油や有害物質、頑固な老廃物の吸着性に優れている炭を配合しているので、体の中に溜まった余分なものをしっかりと排泄してくれることが期待できるんです！
さらには、通称「ヤセ菌」とも呼ばれる「酪酸菌」も含んでいます。
これは、フードファイターの体内に多くあると言われている菌で、まさに「細さ」を求める人にとっては非常に重要な善玉菌！
そして様々な栄養素の消化・吸収をサポートしてくれる穀物麹も含まれており、HMBCa以外にも「細マッチョ」になるために必要な成分・栄養素をたくさん含んでいるのがこのBULK HUCKなんです。
BULK HUCKをオススメした理由③初回税込500円という始めやすい価格と続けやすさ
おすすめしたい理由の最後のポイントが、始めやすい価格帯であるということです。
何度もご紹介している通り、プロテインには数多くの商品がありますが、どれもなかなかいいお値段がするものなのです。
ですがこのBULK HUCKは、なんと現在期間限定で初回購入価格が500円(税込)と、非常に始めやすい価格で購入することができるんです！
「初回価格が安いって言うけど、それって量も少なくなってるんじゃないの？」と思う方もいるかもしれませんが、なんとこの500円でちゃんと1ヶ月分入っています！
プロテインはある程度継続しないと、その効果を感じることは難しいですから、しっかり1ヶ月摂取して、自分に合っているかどうかを確かめられるのは非常に良いですよね^^
しかも購入回数の縛りもないため、初回のみの購入でもOKという安心感^^
とりあえず始めてみたいと思う方にとっては、これ以上ない商品なのではないかと思い、今回１位に選びました！
ただこの初回500円というのはかなり破格のキャンペーンなので↓の公式サイトでもしキャンペーン終了してたらごめんなさい(^^;
＼【期間限定】初回限定500円(税込)・初回送料無料／
BULK HUCKを飲んだ人の口コミ
BULK HUCKを実際に使用した人の口コミをご紹介したいと思います。ぜひ使用した方の口コミも参考にしてみてください！
正直、筋トレし始めの時から飲んでおいた方が良かったと後悔している。
とにかく！この商品は、詐欺まがいの商品でも何でもなく紛れもない「本物」のHMBで、もう半年以上リピートしております。
私も週3、4の筋トレ後に欠かさずHMBを飲む生活をしています。
今まで何種類もHMBサプリを試してきましたが、個人的にはこの商品が1番合っているように感じました。
HMBの配合料も申し分なく、他の配合成分も文句無しです。
トレーニングをしながら、BULK HUCKを取り入れて更に効果を実感している方も多くいるようですね(^^)
＼【期間限定】初回限定500円(税込)・初回送料無料／
続いて第２位は…
5,940円（定期購入の回数縛りなし、送料無料）
| HMBCa | 身体を引き締める成分 | 続けやすさ | 価格 |
 1,500mg |  特になし パワーやスピードの エネルギー源になる「クレアチン」 | 定期購入の縛りなし | 初回5,940円（税込） 送料無料 |
【ショップ名】DNS公式通販
【会社名】株式会社DNS
【代表取締役】朝原 宏樹
【最低購入回数】なし
【公式HP】https://shop.dnszone.jp/
第２位はDNS ホエイプロテイン HMB & クレアチン！オススメするその理由とは？
第２位には DNS ホエイプロテイン HMB & クレアチンをご紹介します。
日本を代表するプロテインブランド「DNS」から発売されているプロテインです。
第２位の理由について、詳しくご紹介していきたいと思います！
DNS ホエイプロテイン HMB & クレアチンをオススメした理由
DNS ホエイプロテイン HMB & クレアチンは、身体づくりに必要なタンパク質を十分に含んでいながら、HMBCaも含んでいるプロテインです。
そしてパワーやスピードのエネルギー源になる「クレアチン」も含まれており、アスリートにオススメな成分も含まれていることもポイントです。
イメージとしては、細マッチョをめざすというよりも、アスリートが最大のパフォーマンスを発揮できるように作られたプロテインというイメージが強いですね^^
気になるポイントなのが、第１位のBULK HUCKと比べてHMBCaの量が1,500mgと少ないことと、初回限定の価格などがないため、最初に買う商品としてはやや高く感じるところ。
それでも、アスリートのようにストイックに細マッチョを目指す方にとってはピッタリな商品です！
DNS ホエイプロテイン HMB & クレアチンを飲んだ人の口コミ
DNS ホエイプロテイン HMB & クレアチンを実際に使用した人の口コミをご紹介したいと思います。ぜひ使用した方の口コミも参考にしてみてください！
先輩から勧められて購入しました。飲みやすくコスパも良いので気に入っています。しばらく飲み続けようと思います。
やはり値段の部分で気になるようですが、味の評価が高いですね(^^)
少し割高ではありますが、味にこだわりたい人はDNS ホエイプロテイン HMB & クレアがオススメです！
続いて第3位は…
9,590円（定期購入の回数縛りなし、送料無料）
| HMBCa | 身体を引き締める成分 | 続けやすさ | 価格 |
| 1,500mg | 特になし サプリ代用にもなる栄養素 | 定期購入の縛りなし | 初回9,590円（税込） 送料無料 |
【会社名】The Hut.com Limited
【最低購入回数】なし
【公式HP】https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/all-in-one-perform-blend/10530268.html
第３位はオールインワン パフォーム ブレンド！
第３位にはオールインワン パフォーム ブレンドをご紹介します。
愛用者は世界で112カ国以上、1,600万人に愛されている、イギリスを代表するスポーツ栄養ブランド「マイプロテイン」から発売されているプロテインです！
第３位の理由について、詳しくご紹介していきたいと思います！
オールインワン パフォーム ブレンドをオススメした理由
パッケージはシンプルでかっこいいデザインで、洗練された印象があるマイプロテインの「オールインワン パフォーム ブレンド」。
含まれている成分は第２位のDNS ホエイプロテイン HMB & クレアチンとほぼ変わらないのですが、この「オールインワン パフォーム ブレンド」のほうがタンパク質が多く、クレアチンが少ない商品となっています。
また、その他にも健康的な身体を作るのに必要な栄養素を多く含み、プロテインでありながら、サプリ的な効果も期待できるんです^^
成分的には、筋肉を作るために必要とされているタンパク質を多く含んでいる「オールインワン パフォーム ブレンド」をオススメしたいのですが、ネックとなっているのが、価格です。
初回から実に10,000円ほどの価格となっているため、初めてプロテインを買おうと思っている方にとっては、ややリスクに感じるかもしれません。
それでも、価格相応の品質と評価されており、高品質なプロテインを求めている方、割高であることで自分に継続をさせることを目的に購入を検討している方にとっては、良い商品です！
オールインワン パフォーム ブレンドを飲んだ人の口コミ
オールインワン パフォーム ブレンドを実際に使用した人の口コミをご紹介したいと思います。ぜひ使用した方の口コミも参考にしてみてください！
値段はやや高めながら、サプリとプロテインの効果が同時に得られる点が評価されているようですね(^^)
細マッチョを目指すためのプロテインおすすめBEST3の比較表
今回紹介した厳選した細マッチョを目指すためのプロテインの比較表を作成しましたので、ぜひ参考にしてください♪
どれも素晴らしいプロテインでおすすめです(*^^*)
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| 商品名 |
BULK HUCK |
DNS ホエイプロテイン HMB & クレアチン |
オールインワン パフォーム ブレンド |
| HMBCa |
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| 身体を引き締める成分 |
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| 続けやすさ |
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| 価格 |
初回500円（税込） |
5,940円（税込） |
9,590円（税込） |
| おすすめポイント |
多くのHMBCaを含み |
HMBCaとクレアチンを配合 |
HMBCaとクレアチン配合 |
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細マッチョプロテイン１番のオススメはBULK HUCK！
ということで、ここまでオススメした３つの細マッチョを目指すためのプロテインを表を使って比較してみましたが、やはり１番オススメしたいのは、BULK HUCK！
「細マッチョ」を目指すための成分を多く含み、なんと言っても「HMBCa」の量が他のプロテインと比較して多く含まれていることが魅力です！
これだけのHMBCaを含んでいるプロテインは他にはないではないでしょうか。
そして初回購入価格は驚きのワンコイン！これだけ安価にプロテインを試せるものは少ないですから、ぜひとも買っていただきたいです！
これだけ魅力ある商品ですから、数量限定で販売されております。売り切れる前にお早めにBULK HUCKを購入するが吉ですね（＾＾
＼【期間限定】初回限定500円(税込)・初回送料無料／