【2021年最新】お酒飲みのための血圧サプリランキングBEST３！酒飲み視点で血圧サプリを選ぶポイントを解説

この記事では血圧が上がり、心配になってしまい血圧サプリで改善しようと思っている方に血圧を下げるオススメBEST３を紹介します。

私自身もお酒が原因で血圧がかなり上がってしまい、同じ悩みを抱えていたので…。
今回紹介したサプリは実際に私が試してレビューも載せていますので、こちらも参考にして頂ければ
…正直、試してここまでの結果になるとは夢にも思いませんでした笑

ある日突然上がった私の血圧

そもそも私自身は血圧それほど高くなく、健康診断等があっても血圧は上が110、高い時でも120いくかいかないかとというぐらいでした。

なので「血圧に関して自分は大丈夫な体質なんだなぁ」という感じで思っていました。

しかしこの30半ばを超えてから責任の強い仕事を任されることが多く、上司のプレッシャーやパワハラ等でものすごいストレスを感じるようになりました。

そんな私の出会ったしまったいけないストレス解消法がコレ。

ストロング系チューハイです。

以前も家で晩酌等はしていたのですが飲んでもビール２杯くらいでそれでも
十分に気持ちよくなれるので十分な量でした。

外みんなでワイワイ飲むときは結構飲んじゃうんですが、コロナでその機会は激減しましたからね(^^;

そして仕事のストレスから酒の量が増え、ビールより飲みやすく酔いやすいこちらに手を出すようになってからは私の飲酒の頻度が激変。

以前は１週間１〜２回程度だった家飲みの機会が、ほぼ毎日飲酒し気持ちよくなって寝落ちするまで飲むという生活に。

そして朝起きると酔ってお腹が空いたのか記憶にないカップ麺のスープまで飲み切った残骸が…。

そんな状態が半年以上続き、所用で市役所に行った時の待ち時間に血圧計があったので何気なしに血圧を測ってみると

上の血圧が138というかなりの数値に

これはいけない…私は禁酒や出来る限りの減塩や運動をしてさらに血圧のサプリについてもかなり勉強しました。

お酒を飲む習慣で血圧が上がるのは医学的に証明されている

お酒で血圧があがることは医学的に証明されています。横浜労災病院院長の梅村敏医師は飲酒と血圧の関係を下記のように述べています。

「アルコールと血圧の関係性は深く、常日頃から飲んでいる人ほど高くなる傾向にあります。1日あたりのアルコール摂取量に比例して血圧が高くなります。これは人種や酒類に関係なく共通して言えることです」

引用元：日経Gooday 30+(https://style.nikkei.com)

ということで、お酒が好きな人…飲酒習慣がある人は必然的に血圧は上がってしまうということですね。

やはりお酒を抑えるのも大切です。
…でもやっぱりお酒を飲むのって中々難しいですよね(^^;

私も同じような感じですので、そんなお酒飲みのための血圧サプリを紹介します！

お酒飲みの血圧サプリを選ぶ３つのポイント

血圧サプリを選ぶポイント①血圧を下げる機能がある機能性表示食品を選ぶ

血圧サプリを選ぶポイントの一つ目として血圧を下げる機能がある機能性表示食品を選びましょう。

機能性表示食品というものがわからない人のために消費者庁のホームページから下記引用しました。

機能性表示食品制度とは、国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届け出れば、機能性を表示することができる制度です。

引用元：消費者庁(https://www.caa.go.jp/policies/policy/food_labeling/foods_with_function_claims/)

ということで国が認めたルールで販売前に消費者庁に届けて認められばその機能性を表示することができる制度ですね。

つまりこの表示がある血圧サプリは血圧を下げる科学的な根拠のある成分が配合されているということですね。

血圧サプリを選ぶなら国から成分を認めらているものを選びましょう。

血圧サプリを選ぶポイント②血圧以外のサポート成分配合されている

「なんで血圧以外？」

血圧サプリを選ぶポイントの二つ目として血圧以外もサポートしている成分が配合されていることです。

と思う方もいるかもしれませんが、血圧が上がる原因には色々あります。
その中でも最も原因が多いのが実は「コレステロール」なんです。

お医者さんもコレステロールと血圧の因果関係について下記のように語っています。

肥満の方は血液中のコレステロールが増え、コレステロールが血管壁内に蓄積し、血管が硬くなります。 そして血管の内腔が狭くなり、その結果血圧が高くなってしまうため、それを予防することでダイエットにもつながります。

引用元：武村医院（https://takemura-iin.com/lifestyle.html）

言葉だけだとわかりにくい方もいると思うので、わかりやすい絵があったので紹介します。

引用元：日本成人病予防協会(https://www.japa.org/lifestyle_diseases/main/arteriosclerosis)

この通りたまったが血液の通りを悪くしてしてしまいます。
こうなったら血の巡りが悪くなるので必然的に血圧が高くなってしまいますね…。

ですので、血圧以外のサポート成分が入っているのも血圧サプリを選ぶ上で非常に重要です。

特にお酒飲みで食べるおつまみは揚げ物やチーズ、締めのラーメンやご飯ものコレステロール上げるものが多いですから…。

私たちのようなお酒飲みで焼肉とか食べに行ってビールを飲まないという選択肢はまずないですからね笑

血圧サプリを選ぶポイント③継続できる価格帯であるか

これは血圧サプリ以外にも言えることですが、継続できる価格帯であるかということがとても重要です。

サプリを飲んだからと言ってすぐに血圧が下がるということはありません。

継続することで効果があらわれるというのが普通です。

血圧サプリの場合は3ヶ月目安で利用しましょう。理由としては細胞が生まれ変わる3ヶ月です。ですので一番実感しやすいのが3ヶ月と言えます。

最低3ヶ月は継続して試せる価格帯のものを選びましょう。

またこの継続しないということを理由に回数縛りをする業者もいます。

「最低３ヶ月は使うので回数縛りがあるのは気にしなくて良いのでは？」

という方もいるかもしれませんが、サプリが体質に合わないという可能性があります。
ですので、回数縛りがなく試しやすい価格というのも血圧サプリを選ぶポイントとなります。

5,373円→980円（初回限定・購入回数縛りなし・15日間返金保証付き）